Öppen kurs - Att hantera stress och främja hållbarhet

Att kunna sätta sina egna gränser har blivit allt viktigare i den värld vi lever i. För att kunna ha en hållbar balans mellan jobb och fritid är det viktigt att kunna sätta gränser, både för sig själv och gentemot andra.

Sommaren är här och för många snart dags för semester. Lediga dagar att bara vara - varva ner - landa och ta det lugnt.

Mind for Life bjuder på några boktips att läsa i hängmattan, på stranden eller var helst du tillbringar din ledighet.
Just under ledigheten kan det vara ett bra tillfälle att reflektera över vad som är viktigt på riktigt och hur du kan uppnå större harmoni och ro i vardagen.

Aktivitetsbaserade kontor - ABW är mycket vanligt idag och något av en trend i samhället. Det innebär ekonomiska fördelar för organisationen, men när man planerar att införa det så är det viktigt att ha ett antal aspekter i åtanke.

Både den fysiska, organisatoriska och sociala arbetsmiljön påverkas när aktivitetsbaserade kontor införs.

6 anti-stress tips

För att hitta effektiv stresshantering under den pressade vardagen kommer här ett antal tips.

Varje pling nöter på mötet

Vår möjlighet att ständigt vara nåbara, uppkopplade och arbeta var som helst och när som helst, har förändrat vårt sätt att arbeta och vår psykosociala arbetsmiljö.